Арника
Удобный простой учет всего необходимого

Тайм-менеджмент для женщин: учимся контролировать время

694
Что такое мир современной, работающей женщины? При правильном выборе работы – это тонус, признание, уверенность в себе, развитие. И еще это постоянное желание успевать все и всегда. Кем бы мы ни работали, какие бы ни занимали должности и посты, какие бы ни создавали бизнесы, мы всегда остаемся женщинами – счастливыми, когда вокруг нас гармония и на работе, и в семье.

Женский тайм-менеджмент: правила работы

Каждой женщине под силу успевать многое. Для этого требуется воля, дисциплина, организация времени и расстановка приоритетов. А чтобы соблюдать гармонию в душе и в жизни, нужно выработать правила и их соблюдать.

Вот несколько простых правил для женщин, которые хотят все успевать и быть счастливыми.

  • Работа должна доставлять удовольствие и давать вам энергию и вдохновение – тогда вы не будете выжаты как лимон, и сил хватит и на семью, и на увлечения.
  • Оставляйте в своем плане на день время, которое вы уделите близким и домашним. Не стоит складывать семейные и материнские ценности на алтарь своей работы. Счастья в вашей жизни это не прибавит.
  • Не старайтесь в бытовой жизни все дела брать на себя. Так же, как на работе, учитесь грамотно делегировать своим близким домашние дела, с которыми они легко справятся без вашего участия. Высвобождается прекрасный ресурс времени для совместного отдыха с семьей.
  • Не позволяйте окружающим вас людям пользоваться вашей добротой и вносить коррективы в ваши планы. Учитесь говорить «нет», когда вас просит выручить и  посидеть с ребенком знакомая, выгулять собачек соседка, приехать и выслушать проблемы подруга. Думайте о себе и своих близких. Они в вашем внимании нуждаются нисколько не меньше.
  • Не забывайте себя хвалить и поощрять. Вы сделали сегодня все, что наметили. Вы умница! Это прекрасный повод побаловать себя. Вы тоже нуждаетесь в положительной мотивации, так сделайте себе приятное.
  • Помните про отдых и время на себя, любимую.  Полноценный сон – это залог вашего хорошего самочувствия и прекрасного внешнего вида. Обязательно уделяйте время себе, вы имеете право на свое личное пространство, свои увлечения, свои маленькие радости.  Ошибка женщины, если она полностью растворяется в работе и доме, забывая про свои личные потребности.
  • Не стесняйтесь лениться в выходные, подольше поспать, поваляться и не сделать ничего полезного – это прекрасная подзарядка для последующей бурной и насыщенной делами недели.
  • Благодарите. Найдите несколько минут в день на то, чтобы поблагодарить себя, своих близких, свой коллектив, своих партнеров за все, что у вас есть, что вам помогает и поддерживает. Такие мысли придают силы и заряжают позитивной энергией.
  • И последняя рекомендация по работе над тайм-менеджментом для женщин. Включите в свой план обязательно:

КСТАТИ!
Если вам необходимо производить автоматический расчет зарплаты своих сотрудников, вести учет товара, кассовые движения салона красоты и видеть баланс взаиморасчетов, то рекомендуем попробовать Арнику - сервис по управлению салоном красоты. В Арнике это реализовано максимально просто и удобно.

Минимум 4 раза в день всего по 4 минуты мыслить позитивно.

1-е 4 минуты – утром, когда просыпаетесь – дайте себе позитивные установки на день

2-е 4 минуты – когда пришли на работу, дайте себе положительный настрой на рабочий день и выполнение задач.

3-е 4 минуты – в конце рабочего дня перечислите, за что сегодня можете себя похвалить, чем можете гордиться.

4-е 4 минуты – перед сном, когда дремота наступает, сформулируйте свою мечту, представьте ее в реальности, как будто мечта уже сбылась. Можно задать себе вопросы, на которые хочется получить ответы. Ваше подсознание работает на вас всю ночь, к утру оно даст нужное решение.

 

Удачи вам, дорогие женщины, в таком непростом деле – быть счастливой!

Текст:  Ольга Дубровина, директор компании «SERVICE PLUS», психолог

 



Ваша персональная подборка
    Рекомендации по теме
    Живое общение с редакцией



    Рассылка

    © 2014–2016 Интернет-журнал об аналитике и практике красивого бизнеса «Директор салона красоты»

    Все права защищены. Полное или частичное копирование любых материалов сайта возможно только с письменного разрешения редакции Интернет-журнала «Директор салона красоты».
    Нарушение авторских прав влечет за собой ответственность в соответствии с законодательством РФ.

    
    • Мы в соцсетях
    Сайт использует файлы cookie. Они позволяют узнавать вас и получать информацию о вашем пользовательском опыте. Это нужно, чтобы улучшать сайт. Если согласны, продолжайте пользоваться сайтом. Если нет – установите специальные настройки в браузере или обратитесь в техподдержку.